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Descrição
Instruções
1) para as costas:Primeiro use a superfície côncava de cima para baixo, cada vez na mesma direção. Em seguida, use a superfície convexa para raspar a coluna vertebral.
2) para o abdômen:Tome o umbigo como o centro, massagem de cima para baixo, a intensidade é uniforme, não tem que usar muita força, ruddy é muito bom. Geralmente aderir a três dias a uma semana, a constipação pode ser melhorada.
3) para as pernas:Começando do joelho, para baixo, apenas na mesma direção cada vez (se houver varizes ou edema nas extremidades inferiores, você deve ir de baixo para cima para melhorar a circulação sanguínea)
4) para o ombro e pescoço:De cima para baixo, a frequência de ação deve ser lenta e consistente, não muito rápido, a força não deve ser muito pesada. O movimento suave pode ajudar o fluxo de linfa, aliviar a falta de fornecimento de sangue para a cabeça, ombro e pescoço obstrução, etc problema.
Cada lugar é de 3 a 5 minutos.